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每年都伤壹大堆,皇家马德里是否要练得这么猛?

日期:2024/9/23 18:17:20

主场完胜愛斯賓奴,皇家马德里取得了壹场计划之中的成功。姆巴佩和维尼修斯依然处在舆论的漩涡之中,没有参加较量的卡马文加也不缺少眷注,这位年轻中场已经复出,笼罩白衣军团叁月有余的损伤阴云正在逐渐散去,外界等候的最强中场撮合即将复出水面。自“伍年肆冠”时代以来,皇家马德里经常遭遇大面积损伤侵袭,历任主帅都有被迫依靠梯队队员顶班或培养“多面手”的经历。密集的赛程暗流涌动,安切洛蒂要想带领全新的银河战舰劈波远航,必须要从此前的经历中吸取教训。

【从比目鱼肌到十字韧带,为何受伤的总是皇家马德里?】

从银河贰期成军以来,准确地说是从贝尔披上白色战袍之后,比目鱼肌损伤就成为了银河战舰无法摆脱的噩梦。效力皇家马德里8个赛季,贝尔先后30次因伤告假,其中比目鱼肌受伤9次,累积缺席122场较量。受到威尔士人的传染,拉莫斯、马塞洛、卡瓦哈尔、伊斯科和哈梅斯-罗德里格斯等人也曾频繁被“鱼群”困扰,“皇家马德里的比目鱼肌”成为了那个时代足坛独树壹帜的存在。

2016/17赛季前期,皇家马德里的主力队员短時間内相继受伤,只有卡瓦哈尔得以幸免。

比目鱼肌伤势肆虐,只是皇家马德里在“伍年肆冠”时期与损伤斗争历史的壹个缩影。2016/17赛季前期,皇家马德里主力队员在叁个月内依次受伤,只有卡瓦哈尔成功避祸;2019/20赛季刚刚开始不到两个月,皇家马德里的轮换阵容便被损伤潮完全摧毁,近半数队员有过长時間养伤的经历。安切洛蒂贰进宫之后,比目鱼肌伤势偃旗息鼓,十字韧带重伤(acl)又成了笼罩在巴尔德贝巴斯上空的阴影。

2019/20赛季前期,皇家马德里的轮换阵容被损伤切割地支离破碎。

上赛季的起步阶段,库尔图瓦和米利唐先后因为acl遭遇半年以上的伤停,阿拉巴也在随后不久开启大修模式。在不久前的美國行期间,跟随壹线队锻练的c队中场达尼-梅索内罗遭遇十字韧带撕裂,这次突发事件仿佛开启了潘多拉魔盒,备受教练组眷注的新星中卫琼-马丁内斯遭遇膝盖十字韧带重伤,同样有望在壹线队立足的19岁中场塞萨尔-帕拉西奥斯,也出现了膝盖前交叉韧带受伤的状况。

上赛季,皇家马德里防线上多名队员遭遇重伤,安切洛蒂不得不改造琼阿梅尼,并在多场较量中安排门迪和卡瓦哈尔司职中卫。

在欧超杯开打之前,卡马文加在锻练中扭伤膝盖,惊出了皇家马德里教练组壹身冷汗。尽管没有收获最坏的结局,法國中场还是因此休战了柒周。这次事件推倒了皇家马德里中场的多米诺骨牌,琼阿梅尼、塞瓦略斯、贝林厄姆和卜拉欣-迪亚斯相继倒下,皇家马德里不仅在联赛中连续丢分,围绕姆巴佩进行的战术试验也受到了影响。在玖月初的國际较量日中,fifa病毒再次侵袭银河战舰,米利唐右大腿肌肉受伤,费兰-门迪右腿胫骨受伤,刚刚复出的琼阿梅尼弄伤了右脚,居勒尔左小腿胫骨受伤。赛季开打不到两个月,皇家马德里的伤员就几乎可能拼凑出壹套先发阵容了。

库尔图瓦遭遇过重伤,阿拉巴和米利唐都有玻璃化的趋势,皇家马德里教练组需要在操作轮换和组织锻练时慎之又慎。

【病魔来袭,有迹可循】

壹支球队在壹个阶段集中出现某壹种损伤,足坛从不缺乏这样的例子,这与球队的锻练方式、战术打法以及队员的特点与风格有着密切的联系。当年被比目鱼肌困扰时期,皇家马德里主打控球+提速战术,居中掌舵的技术型中场不是“鱼群”的方向,冲击型边翼容易被这类伤势困扰。随着典礼中场的解体,皇家马德里阵中云集了大量身体素质出众的年轻人,队员们依靠增加跑动来弥补技术层面的缺失,以acl为代表的疑难杂症开始找上门来。

比目鱼肌缠绕的都是边翼队员,贝尔和j罗采取增重,导致下肢负荷过大,迅速沦落为玻璃人。

壹般来说,造成肌肉和膝盖伤势的原因大致有以下几点:壹是队员个人身体素质壹般,肌肉和骨骼力量、柔韧度和协调性不足;贰是锻练质量不高,导致队员们技术动作不规范,对较量中陡增的强度不适应;叁是较量负荷过重或锻练量过大,队员们的身体无法承受持续的巨大消耗和突然增加的负担。皇家马德里队员都是足坛名将,很多人在登上银河战舰之前已经在注重对抗的联赛中接受过了考验,球队锻练水平和教练组的技术指导本事毋庸置疑,导致球队损伤频繁的原因是较量过于密集且锻练量过大。

【未雨绸缪也有风险,顶级锻练师“神鬼”难测】

本赛季,皇家马德里在极端状况下需要在11个月内踢72场较量,其中包括38场西甲、17场欧冠、2场西超杯、6场國王杯、1场欧超杯、8场世俱杯,平均不到4天就有壹场较量。除了要完成俱乐部的较量任务,队员们还要在國家队较量日接受征召,身体负荷可想而知。

为了应付多线战事的需要,皇家马德里壹般会在夏训期间进行强度极大的体能锻练,利用赛季中期的冬歇期和國家队较量日对部分队员开小灶。队员们往往能够在赛季后期的强强对话中跑赢对手,由此付出的代价就是赛季前期损伤较多。安东尼奥-平图斯在齐达内和安切洛蒂任内都扮演着要紧角色,这来自意大利的体能锻练师非常推崇大运动锻练。2019/20赛季,平图斯回到意大利辅佐孔蒂,齐达内从法國國家队请来体能师格雷戈里-杜邦,这同样是壹位擅长在锻练场折磨队员的助教。

杜邦的锻练方式曾遭致舆论责备,事实证明这不完全是他的责任。

安切洛蒂首次执教皇家马德里时,对轮换和体能锻练重视程度不足,最终在开局形势大好的状况下落得肆大皆空的下场(2014/15赛季)。洛佩特吉在夏窗备战阶段有意减少无球锻练,增加有球锻练,皇家马德里在赛季前期的损伤率有所降低。然而,进入赛季冲刺阶段之后,缺乏体能储备的负作用开始逐渐显现出来,索拉里的不轮换政策直接导致皇家马德里在壹周之内叁线崩盘。吸取了当年的教训,安切洛蒂如今对轮换和体能锻练非常重视,成功化解“安贰年”魔咒就是明证。

当然,除了战术风格的变化、赛程过于频密以及锻练量过大等客观问题,皇家马德里为队员制定的特训计划也是损伤的诱因之壹。当年的贝尔和j罗都曾采用增肌的方式来提升对抗本事,两名队员不出意料地成为了玻璃人;米利唐、琼阿梅尼和维尼修斯频繁受伤,也被认为与近期不断增加的力量锻练内容有关。考虑到居勒尔已经显现出了玻璃人的属性,恩德里克即将濒临是否增肌的问题,安切洛蒂和平图斯等人这会可要谨慎从事了。

【总结】

卡马文加幸运地逃过了acl的侵袭,这为安切洛蒂敲响了警钟。除了要完成后典礼时代的重建任务,这位第一教头还要和缠绕银河战舰已久的肌肉和膝盖伤势作斗争。本赛季战事极为频密,留给教练和队员的辗转空间非常有限,只有利用好各种间歇期为队员充电并做好轮换,才能最大限度地避开病魔的袭击,安切洛蒂的经验依然是这支球队最为宝贵的财富。

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